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成人的正常睡眠时间是多少？

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一起做个吃瓜群众

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成人的正常睡眠时间是多少？游戏图片

成人的正常睡眠时间是多少？游戏画面

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成人的正常睡眠时间通常是7到9小时。这个范围可以在个体之间略有差异，有些人可能需要稍多一点的睡眠，而有些人可能需要稍少一些。然而，大多数成人每晚睡眠7到9小时是有助于维持身体和头脑健康的建议。

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成人的正常睡眠时间是多少？相关信息

游戏大小

49.64MB

游戏版本

7.5.3

APK包名

com.rteft.android.article.video

系统版本要求

无要求

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发布时间

2019-05-24

更新时间

2025-05-24

厂商来源

互联网

分类

软件动漫小说

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